Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2022
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89,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 74,73g | Eiw: 56,44g | Kohlh: 65,08g.
Frühstück: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Sütaş Süzme Peynir, Yeşil Zeytin, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Yumurta. Abendessen: Et Haşlama, Kuru Fasulye, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş). Snacks/Sonstiges: Fındık, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş). mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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nebahat986's Gewichtsverlauf
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