Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2022
|
64,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 122,13g | Eiw: 76,46g | Kohlh: 62,74g.
Frühstück: Сливочное Масло, Помидоры, Брынза, Яйцо, Авокадо. Mittagessen: Djigit Чурчхела с Грецким Орехом и Изюмом. Abendessen: Сливочное Масло, Подсолнечное Масло, Сыр Гауда, Маринадо Огурец Маринованный, Торчин Майонез Европейский 72%, Свинина, Петрушка, Болгарский Перец, Салат Ромэн или Соз. Snacks/Sonstiges: Капучино, Халва. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zeffina's Gewichtsverlauf
|