Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2022
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60,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 20,69g | Eiw: 69,07g | Kohlh: 113,49g.
Frühstück: Хлеб с Отрубями, Зеленый Чай. Mittagessen: Barilla Макароны, Сэн Сой Соевый Соус, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Зеленый Лук, Болгарский Перец, Сосиска Индейки. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Киви, Ehrmann Протеиновый Пудинг . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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drugsling's Gewichtsverlauf
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