Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2022
|
62 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 51,60g | Eiw: 66,90g | Kohlh: 110,15g.
Frühstück: Голубика, Клубника, Alpro Кокосовое Молоко, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Мрия Ванильный Сахар, Ronik Курага Джамбо, Сто Пудов Рисовая Мука, Кокосовая Стружка, President Творог Нежирный, Тыква, Яичный Желток, Яичный Белок. Mittagessen: Бисквит, Kinder Milk Slice, Помидоры Черри, Авокадо, President Творог Нежирный, Leerdammer Сыр 30%, Брюссельская Капуста, Яйцо, Тефтели с Рисом. Abendessen: Тефтели с Рисом, Bonduelle Кукуруза Сладкая , Помидоры, Авокадо, Эмменталь, Сто Пудов Рисовая Мука, President Сметана 10%, Кабачок. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuvalinakristina's Gewichtsverlauf
|