Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2022
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84,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 78,83g | Eiw: 73,62g | Kohlh: 97,81g.
Mittagessen: Cacau Show Trufa Bendito Cacao 70%, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Legumes Cozidos, Abacate, Beterraba Cozida, Seara Linguiça tipo Calabresa, Cuscuz (Cozido). Abendessen: Café com Leite Integral, Abacate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Ovo Cozido, Seara Linguiça tipo Calabresa, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Camila Castro RN's Gewichtsverlauf
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