Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2022
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58,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 101,79g | Eiw: 133,83g | Kohlh: 33,93g.
Mittagessen: Sawo, Kulit Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Minyak Kelapa. mehr...
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1592 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 3 Minuten, Kochen - 4 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 56 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 12 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Fiha Nufa's Gewichtsverlauf
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