Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2022
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72,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 47,07g | Eiw: 117,17g | Kohlh: 152,91g.
Frühstück: Energen Sereal Coklat, Apel Fuji, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: ABC Saus Sambal , Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Telur, Kewpie Ceasar Salad Dressing, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Mentimun (Kupas), Wortel, Ikan Tuna. Abendessen: Dada Ayam, Kecambah, Tahu. Snacks/Sonstiges: Jeruk, Kalbe Slim & Fit Choco Malt. mehr...
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konstantes Gewicht
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journalsehat.sinta's Gewichtsverlauf
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