Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2022
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108,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 39,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3231 kcal
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Fett: 170,22g | Eiw: 119,11g | Kohlh: 304,65g.
Frühstück: Белые Шоколадные Конфеты, Цикорий с Молоком, Вафли. Mittagessen: Зеленый Чай, Салат Цезарь с Курицей, Картошка Тушеная, Котлеты из Куриной Грудки, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Облепиха, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры Черри, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Соленые Огурцы с Укропом, Облепиха, Панакота, Кофе Латте, Зеленый Чай, Нарезанная Ветчина, Картошка Печеная, Яичница с Помидорами. mehr...
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3662 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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anikina22's Gewichtsverlauf
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