Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2022
|
63,2 kg
Bisher verloren: 32,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 42,82g | Eiw: 65,20g | Kohlh: 180,72g.
Frühstück: Alpro Hazelnut & Pecan, Красная Икра Икра Горбуши, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Carte Noire Кофе Молотый, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яичный Белок, Агрокомплекс Яйцо , Ашан Шампиньоны, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске. Mittagessen: Партия Еды Курица в Соусе Терияки с Овощами Гриль. Abendessen: Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Alpro Hazelnut & Pecan, Спартак Зефир Рошель Ванильный, Carte Noire Кофе Молотый. Snacks/Sonstiges: Vitateka Аскорбинка, Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Мандарины, Ашан Яблоко Ред Чиф. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|