Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2022
|
71,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 77,42g | Eiw: 113,73g | Kohlh: 68,71g.
Frühstück: Pão Francês, Dolce Gusto Cortado, Bauru. Mittagessen: Contra-filé. Abendessen: Costela Bovina Assada. mehr...
|
|
1904 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Kochen - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
marydenti.md's Gewichtsverlauf
|