Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2022
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70,6 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 39,23g | Eiw: 44,17g | Kohlh: 126,07g.
Frühstück: جبال النحل عسل سدر, عسل سدر عسل, زبدة الفول السوداني, فراولة فراولة, الصافي حليب طويل الأجل كامل الدسم, كويكر حبوب الشوفان الكامله. Mittagessen: كاجو كاجو, تمر تمر. Abendessen: بيضة واحدة مسلوقه مع الصفار بيضة واحدة مسلوقه مع الصفار , زبادي المراعي زبادي المراعي قليل الدسم. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Rawans94's Gewichtsverlauf
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