Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2022
|
60 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 63,63g | Eiw: 72,71g | Kohlh: 197,47g.
Frühstück: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Белый Хлеб, Яйцо, Сахар, Сливочное Масло, Окей Оладьи, Джемы и Варенья, Молоко (1% Обезжиренное), Сливочное Масло, Сахар. Mittagessen: Балтийский берег Салака Балтийская Холодного Копчения , Лаваш, Домик в деревне Сметана 15%. Abendessen: Запеченная или Жаренная Рыба, Картошка Тушеная, Тефтели Куриные. Snacks/Sonstiges: Рогачев Сгущенка, Светлое Пиво, Конфеты из Молочного Шоколада, Картофельные Чипсы, Грецкие Орехи, Печенье, Печенье, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanushkail's Gewichtsverlauf
|