Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2022
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63,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 34,66g | Eiw: 142,79g | Kohlh: 108,24g.
Frühstück: Простоквашино Кефир 1%, Кэроб, Now Ultra Omega-3, Груша, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Vegan Food Кокосовое Масло, Bionova Жидкий Подсластитель Стевия, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Mittagessen: Куриное Филе. Abendessen: Киви, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Фрутоняня Пюре из Яблок , Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Яичный Белок. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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lisssa_k's Gewichtsverlauf
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