Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2022
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64,6 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 53,94g | Eiw: 44,68g | Kohlh: 150,97g.
Frühstück: WRP WRP Everyday 110, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Shirataki Konnyaku Block, Kwetiau, Air. Mittagessen: Melon, Bimoli Minyak Goreng, Shirataki Konnyaku Block, Telur. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Shirataki Konnyaku Block, Bihun (Dimasak), Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious. Snacks/Sonstiges: Pancake Durian, Diasweet Fiberwafer Royal Vanilla. mehr...
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1730 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Aerobic - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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