Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2022
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71,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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872 kcal
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Fett: 19,36g | Eiw: 58,32g | Kohlh: 117,78g.
Mittagessen: Bob's Red Mill Extra Thick Rolled Oats Whole Grain, 양배추, 달걀, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 흑토마토, 함께하닭 수제 찐 저염 닭가슴살. Abendessen: 호두과자. mehr...
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Zunahme von 6,7 kg pro Woche
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