Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2014
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100,2 kg
Bisher verloren: 38,1 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2505 kcal
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Fett: 137,98g | Eiw: 129,91g | Kohlh: 195,69g.
Frühstück: Coffee, Provolone Cheese, Regina Fine Red Wine Vinegar, Lime Juice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Meijer Light Thousand Island Dressing. Mittagessen: Coca-Cola Diet Cherry Coke (Can), Regina Fine Red Wine Vinegar, Lime Juice, Provolone Cheese, Meijer Light Thousand Island Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Nice! Pink Grapefruit Sparkling Water, Trader Joe's Macaroni & Cheese, Regina Fine Red Wine Vinegar, Provolone Cheese, Taco Bell Cantina Bowl - Veggie. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Habanero BBQ Almonds, Tabasco Original Pepper Sauce, Coffee, Moe's Southwest Grill Grilled Onions, Strawberries, Pineapple, Cheddar Cheese, Cooked Egg White, Pears. mehr...
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3052 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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