Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2022
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110,7 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 35,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 62,52g | Eiw: 57,94g | Kohlh: 149,81g.
Frühstück: Campina Griekse Stijl Yoghurt, Melvita Biologische Honing. Zweites Frühstück: Napoleon Zuurballen. Mittagessen: Calvé Pindakaas (20g), Beemster Oude Kaas 48+, Bruine Boterham. Nachmittagstee: Napoleon Zuurballen, Jumbo Stroopkoeken. Abendessen: Campina Langlekker Magere Melk, Lidl Mini Mozzarella Light, Lovilio Parmigiano Reggiano Dop Flakes, AH Iets Kruimige Aardappelen, AH Geraspte Kaas Speciaal Voor Pasta, AH Rucola, AH Snoeptomaatjes. Nachtmahl: AH Magere Kwark Aardbei. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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anoukw-'s Gewichtsverlauf
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