Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2022
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75,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3228 kcal
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Fett: 117,01g | Eiw: 139,81g | Kohlh: 396,75g.
Frühstück: Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Café Soluble, Huevo Duro, Hacendado Pan Tradicional, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Cebollas, Azúcar, Aguacate. Mittagessen: Hacendado Burrata, Ajo, Tomates Cherry, Armando Penne, Salsa de Pesto, Hacendado Barra de Pan. Abendessen: Lidl Tortitas de Arroz , Lidl Pechuga de Pavo Finas Lonchas , Lidl Hummus Clasico. Snacks/Sonstiges: Lidl Sandwich Pollo, Hacendado Berlina, Hacendado Berlina Cacao, Milbona Café Latte Cappuccino. mehr...
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2156 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Pimpo19's Gewichtsverlauf
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