Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2022
|
78,6 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 78,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3073 kcal
|
Fett: 155,77g | Eiw: 114,60g | Kohlh: 319,75g.
Frühstück: Банан, Пятерочка Помидоры, Billa Сыр Черный Герцог, Дым Дымыч Колбаса Докторская, Президент Сыр Плавленый, Царь Хлеб Батон Симферопольский. Mittagessen: Помидоры, Президент Сыр Плавленый, Царь Хлеб Батон Симферопольский, Кухня на Районе Борщ с Курицей. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Атрус Гуляш Говяжий с Томатным Соусом , Мистраль Булгур Приготовленный , Царь Хлеб Батон Симферопольский. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Банан, Яшкино Вафли с Халвой. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|