Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2022
|
68,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 61,78g | Eiw: 79,73g | Kohlh: 100,58g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Пирог со Шпинатом. Mittagessen: 5 Морей Икра Трески, Седьмой континент Хурма, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Пятерочка Груша Конференция, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Abendessen: Кабачок Гриль, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Песочное Печенье, Сердце Куриное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
TatKondr's Gewichtsverlauf
|