Урааа! На верном пути ☺️
50,9 kg Bisher verloren: 9,1 kg.    Still to go: 3,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Oktober 2022:
833 kcal Fett: 40,58g | Eiw: 42,31g | Kohlh: 81,17g.   Frühstück: Almette Творожный Сыр Сливочный, Магнит Банан, Бахетле Хлеб из Льняной Муки, Село Зеленое Молоко 3,2% . Mittagessen: Арбуз, Олейна Подсолнечное Масло , Бахетле Хлеб из Льняной Муки, Яичный Белок, Яйцо, Лук, Помидоры, Болгарский Перец. Abendessen: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Медвежонок Творог 9%. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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