Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2022
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86,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 72,75g | Eiw: 65,60g | Kohlh: 141,91g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Protein Rex Crispy Брауни. Mittagessen: Coffee Like Капучино (400мл), FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. Abendessen: Bionergy Смузи Манго Малина Яблоко, Магнит Батон, Магнит Салат Норвежский. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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A.S.Menshikova's Gewichtsverlauf
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