Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2022
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69,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 61,82g | Eiw: 56,95g | Kohlh: 156,05g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Ofenkartoffel (Schale gegessen), Gut & Günstig Quark 40%, Spaghetti mit Tomatensoße. Abendessen: Schafskäse, Rote Beete Salat, Nudelauflauf. Snacks/Sonstiges: Trauben. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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bibi0584's Gewichtsverlauf
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