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Nueva dieta Nutri
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55,4 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 76,77g | Eiw: 72,45g | Kohlh: 63,51g.
Frühstück: Espinacas, Huevo, Palta Hass. Mittagessen: Puerros, Pimiento Rojo, Cebollas, Cazuela de Mariscos, Kefir, Espinacas, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Nucete Aceite de Oliva Virgen Extra. Abendessen: Trufas Keto, Huevo, Cazuela de Mariscos, Nucete Aceite de Oliva Virgen Extra, Cúrcuma, Pimienta Negra. mehr...
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1646 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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SiendoFitt's Gewichtsverlauf
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