|
Pesagem do dia 23/10/2022: 74,4kg
***** (dep)
|
74,4 kg
Bisher verloren: 105,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1751 kcal
|
Fett: 55,12g | Eiw: 90,22g | Kohlh: 223,00g.
Frühstück: Banana Prata, Mandarim Peta Mandarim, Vitao Chia em Grãos, Mamão Formosa, Iogurte Natural de Leite Integral, Camil Biscoito de Arroz Integral com Pimenta, Hemmer Mostarda Escura Zero, Heinz Ketchup Picles , Tomates, Ovo, Pereira Queijo Manteiga. Abendessen: Heinz Ketchup Picles , Hemmer Mostarda Escura Zero, Pepino (com Casca), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Beterrabas, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface Americana, Espinafre, Polenta (Cozido). Snacks/Sonstiges: Bala (Dura), Arcor Butter Toffees Chocolate, Simas Pirulito Samito. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galcoforado's Gewichtsverlauf
|