Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2022
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135 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 26,98g | Eiw: 42,10g | Kohlh: 221,76g.
Frühstück: Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Mittagessen: Life Suco de Laranja, Filé de Frango Grelhado, Espaguete sem Carne com Molho de Tomate. Abendessen: Abacaxi, Suco de Abacaxi, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Rúcula, Tauá Pepino em Vinagre Suave. Snacks/Sonstiges: Hortifruti Manga Tommy, Picolé, Nescau Achocolatado, Turma da Mônica Maçã, Banana Nanica. mehr...
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4139 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Carla de Carlo's Gewichtsverlauf
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