Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2022
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50,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 31,08g | Eiw: 35,03g | Kohlh: 188,67g.
Frühstück: Telur Rebus, Sharon Sandwich Chocolate, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Mittagessen: Daun Bawang, Nasi Putih, Telur, Sawi Dimasak (dari Segar), Tomat Merah, Bubuk Cabai, Bawang Putih, BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Kue Talam, Getuk. Abendessen: Nasi Putih, Tahu Goreng, Labu Dimasak, Indomie Rasa Soto Mie. Snacks/Sonstiges: Indomilk Susu SKM, Oatsy Wholegrain Rolled Oats, Manggis, Jambu Air. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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hanniyl's Gewichtsverlauf
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