Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2022
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100,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 72,05g | Eiw: 83,54g | Kohlh: 112,43g.
Frühstück: Atkins Сникерс , Руккола, Комо Сыр Российский , Ветчина, Овсяноблин. Mittagessen: Словяночка Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Fitness. Abendessen: Kaserei Champignon Сыр Камбоцола 70%, Mantova Масло Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Вареное. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Bondarenkoolga1406's Gewichtsverlauf
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