Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2022
|
70 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 53,76g | Eiw: 98,43g | Kohlh: 176,77g.
Frühstück: Здоровое Меню Молоко Рисовое, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Манго, Ашан Киви, Арсеньевская Ферма Йогурт с Персиком 2,5%. Mittagessen: Приосколье Печень Куриная, Базилик, Пятерочка Свекла, Магнит Картошка, Здоровое Меню Молоко Рисовое. Abendessen: Filippo Berio Соус Песто Классический, Globus Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Креветки, Авокадо Авокадо. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Яйцо, Шарлотка, Здоровое Меню Молоко Рисовое. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
мать 3 драконов-близнецов's Gewichtsverlauf
|