Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2014
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86,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 50,49g | Eiw: 56,48g | Kohlh: 120,62g.
Frühstück: Lijnzaad Zaden, Optimel Magere Kwark Aardbei . Abendessen: Vitalu Meerzaden Crackers, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Pistolet, Hardgekookt Ei, Tomaten, Jumbo Filet American, Komkommer (met Schil). mehr...
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2915 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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F.e.m.mie's Gewichtsverlauf
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