Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2022
|
84,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1813 kcal
|
Fett: 80,66g | Eiw: 107,44g | Kohlh: 169,29g.
Frühstück: Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yeşil Yapraklı Marul, Haşlanmış Yumurta, Herbalife Ahududu ve Beyaz Çikolata Aromalı Shake. Mittagessen: Herbalife Ahududu ve Beyaz Çikolata Aromalı Shake, Kırmızı Lezzetli Elma. Abendessen: Zeytinyağlı Börülce, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Sonstiges: Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Muz, Siyah Zeytin, Nestle Kitkat Chunky, Herbalife Ahududu ve Beyaz Çikolata Aromalı Shake, Kaşarlı Tost, Mandalina (Mandalin Portakal). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
burcubayy's Gewichtsverlauf
|