Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2022
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115 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2222 kcal
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Fett: 137,59g | Eiw: 171,31g | Kohlh: 72,51g.
Frühstück: Parmalat Leite Integral, Ovo Mexido. Mittagessen: Ovo Cozido, Guacamole com Tomates, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hambúrguer Caseiro, Frango a Milanesa. Abendessen: Atum em Óleo (Enlatado), Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Parmalat Leite Integral. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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criscouto's Gewichtsverlauf
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