Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2022
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57,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 65,88g | Eiw: 46,09g | Kohlh: 120,24g.
Frühstück: Tempe Orek, Bihun Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bakwan, Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung. Mittagessen: Pisang, Pepaya. Abendessen: Telur Rebus, Sawi Putih, Tahu. Snacks/Sonstiges: Wall's Feast Vanilla, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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pengenlang_sing's Gewichtsverlauf
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