Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2022
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53,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 58,15g | Eiw: 57,00g | Kohlh: 226,84g.
Frühstück: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), La Fonte Bolognese Sauce, Kraft Singles, Sari Roti Roti Gandum, Kanzler Sosis, Mayones, Selada, Tomat Merah. Mittagessen: ABC Saus Sambal , Mentimun (dengan Kulit), Kering Tempe, Sawi Dimasak, So Good Spicy Chicken, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Abendessen: Pisang, Rempeyek, Telur Dadar, So Good Spicy Chicken, Santan, Kwetiau. Snacks/Sonstiges: Mangga. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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anitakd90's Gewichtsverlauf
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