Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2014
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137,3 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 46,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 28,87g | Eiw: 52,27g | Kohlh: 208,09g.
Frühstück: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Aquafina Water (16.9 oz), Cantaloupe Melons, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Cinnamon & Spice. Mittagessen: Coca-Cola Coke Zero (Can), The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Vegetable Soup (Home Recipe). Abendessen: Shasta Diet Creme Soda, Subway 6" Turkey Breast, Mezzetta Jalapeno Stuffed Olives, Vlasic Sweet Baby Wholes. Snacks/Sonstiges: Tap Water, Tap Water, Tap Water, ConAgra Foods Sugar Free Chocolate Pudding Snack Pack (Hunt's), Kroger Light Whipped Cream, Strawberries , Kroger French Vanilla Cappuccino, Bananas, Coca-Cola Vanilla Coke Zero (Can), Pure Protein High Protein Bar with Greek Yogurt - Blueberry. mehr...
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6031 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 6 Stunden, Sitzen - 1 Stunde, Auto Fahren - 25 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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LittleRedFlatBack's Gewichtsverlauf
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