Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2022
|
63,2 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1964 kcal
|
Fett: 81,36g | Eiw: 114,95g | Kohlh: 200,36g.
Frühstück: Пекинская Капуста, Помидоры, Магнит Сыр Адыгейский , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Авокадо Авокадо, хлеб из зелёной гречки, Мералад Урбеч из Семян Конопли , Магнит Банан, Ашан Кокосовая Стружка, Вологжанка Кефир 1%, Северное Молоко Творог Вологодский 5%. Mittagessen: 4 Сезона Брусника Замороженная, Мералад Урбеч Кокос+Манго, Вологжанка Кефир 1%, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Магнит Апельсин, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Магнит Чеснок , Свекла Вареная, San Martin Кокосовое Масло, Магнит Сыр Адыгейский , Магнит Лук Репчатый , Мистраль Гречка, Верхневолжская Птицефабрика Филе без Кожи, Пекинская Капуста, Narmak Семена Льна, Молодая Морковь. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Финики, Магнит Яблоки Новый Урожай. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dispalise's Gewichtsverlauf
|