Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2022
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69,6 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 56,87g | Eiw: 57,37g | Kohlh: 116,42g.
Frühstück: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Холодный Кофе со Сливками, Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Тефтели, Мексиканская Смесь. Abendessen: Борщ со Свининой, Сметана 20%. Snacks/Sonstiges: Молочная Азбука Йогурт Фруктовый Персик-Маракуйя, Магнит Слива, Smartbar Протеиновый Батончик Двойной Шоколад, Магнит Слива. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Helen50.'s Gewichtsverlauf
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