Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2022
|
59 kg
Bisher verloren: 33 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1182 kcal
|
Fett: 55,93g | Eiw: 95,65g | Kohlh: 70,91g.
Frühstück: Сыр Легкий, Салат Айсберг, Молоко (Цельное Молоко), Черкизово Карпаччо из Индейки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Фермер-Центр.Рф Джем Клубничный без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 9%, California Gold Nutrition Коллаген. Mittagessen: Яйцо (Целое), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Олейна Масло Растительное, Авокадо Авокадо, Три Кита Горбуша Слабосолёная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Abendessen: Острая Свекла Моя, Телятина по Французки. Snacks/Sonstiges: SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Лента Хурма. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Авентра's Gewichtsverlauf
|