Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2022
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50,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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925 kcal
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Fett: 38,62g | Eiw: 35,32g | Kohlh: 108,28g.
Frühstück: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Миндаль и Карамель, Савушкин Продукт Творожок 3,5% Вишня, Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Миндаль и Карамель, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Зерновой Хлеб. Abendessen: Активиа Биойогурт Злаки, Миндаль Миндаль, Магнит Каша Овсяная с Клубникой , Виноград. Snacks/Sonstiges: Активиа Биойогурт Злаки. mehr...
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Verlust von 31,5 kg pro Woche
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