Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2014
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112,4 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 44,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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362 kcal
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Fett: 28,28g | Eiw: 9,54g | Kohlh: 22,10g.
Frühstück: Celestial Seasonings Mandarin Orange Spice Herbal Tea, Omega Smart Fish Oil, Equate Complete Multivitamin, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Mittagessen: Roasted Salted Cashew Nuts, Metamucil Sugar Free Metamucil, Water. Abendessen: Roasted Salted Cashew Nuts, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Snacks/Sonstiges: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Canada Dry Diet Ginger Ale. mehr...
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3869 kcal
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Bewegung:
Stehen - 5 Stunden und 15 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Sitzen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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unamoyer's Gewichtsverlauf
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