Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2022
|
150 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 60 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3095 kcal
|
Fett: 164,07g | Eiw: 103,01g | Kohlh: 297,36g.
Frühstück: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Сыр Российский, Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Белый Хлеб, Чай. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каша Пшенная на Воде, Чай, Блинчики с Мясом. Abendessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Alpen Gold Пикник, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный , Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. Snacks/Sonstiges: Блинчики с Мясом, Чай, Яблоко, Блинчики с Мясом, Чай. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Stin_SU's Gewichtsverlauf
|