Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2022
|
71,3 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 89,22g | Eiw: 97,07g | Kohlh: 69,21g.
Frühstück: Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Анком Колбаса Варено-Копченая Деликатесная, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Mittagessen: Макдоналдс Кетчуп, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Мясновъ Окорочок Утиный, Картофельный Суп. Abendessen: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Пятерочка Лук Репчатый, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Флор Де Вирау Розе Вино Розовое Полусухое. Snacks/Sonstiges: Daelmans Stroopwafels. mehr...
|
Verlust von 14 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|