Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2022
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84 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1922 kcal
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Fett: 64,26g | Eiw: 108,67g | Kohlh: 215,51g.
Frühstück: Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Café, Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Leche Entera. Mittagessen: Tortilla de Patatas, Hacendado Garbanzos Cocidos. Abendessen: Granja San Francisco Miel de Milflores, Larsa Yogur Natural, Salmón al Horno o a la Parrilla, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Tortilla de Patatas, Hacendado Anacardos Naturales, Plátano. mehr...
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2629 kcal
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Bewegung:
Activo - 23 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 1 Minute. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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