Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2022
|
78,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 38,16g | Eiw: 81,28g | Kohlh: 170,28g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Помидор, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Mittagessen: Огурецы Сладкого Рассола, Слуцкий Каравай Хлеб Фитнес, Красные Помидоры, Тушеные Овощи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), Красные Помидоры, Makfa Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Евроопт Слива, Евроопт Слива, Сливы, Сливы, Евроопт Слива, Сливы, Вода с Лимоном. mehr...
|
|
6558 kcal
|
Bewegung:
Ходьба в среднем темпе. - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elenka-777's Gewichtsverlauf
|