Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2022
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103,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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898 kcal
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Fett: 20,44g | Eiw: 116,94g | Kohlh: 57,54g.
Frühstück: 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 7-11 海鹽水煮蛋, 7-11 黃金玉米. Mittagessen: 燙青菜, 滷蛋, 原來是洋蔥 台灣麻辣雞胸. Abendessen: 原來是洋蔥 搖滾泡麵雞胸肉. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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