Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2022
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70,1 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 35,25g | Eiw: 33,04g | Kohlh: 180,54g.
Frühstück: Aldi Beurre 40%, Baguette, Sucre de Canne, Lait Demi Écrémé, Café, Café au Lait. Mittagessen: Aldi Beurre 40%, Baguette, Sucre de Canne, Lait Demi Écrémé, Café. Abendessen: Nestlé Flanby, Notre Jardin Poireaux en Rondelles Surgelés, Picard Haricots Plats Coupés, Huile d'Olive, Suzi Wan Sauce Nuöc Màm, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Nouilles de Riz Sèches, Fromage de Chèvre. Snacks/Sonstiges: Lidl Pain au Chocolat. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Zantarav's Gewichtsverlauf
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