Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2022
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 64,64g | Eiw: 103,86g | Kohlh: 222,33g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Italac Leite Integral, Quatá Leite Integral, Padaria Pão Francês, Padaria Pão Francês. Mittagessen: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Porco, Hortifruti Beterraba Crua, Maçãs Fuji. Abendessen: Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Padaria Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Carrefour Mini Pão Francês, Quatá Leite Integral, Padaria Pão Francês, Melitta Café sem Açúcar , Quatá Leite Integral, Mineirinho Pão de Queijo, Mabel Rosquinhas Sabor Coco. mehr...
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2575 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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IsabelSena's Gewichtsverlauf
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