makan soto 2 hari naik beratnya kaldunya bikin naik
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81,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 28,21g | Eiw: 102,26g | Kohlh: 134,65g.
Frühstück: Ikan Mujair Goreng, Uleg Sambal Terasi, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Tomat, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, Mangga. Snacks/Sonstiges: Jambu Air. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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