|
makan soto 2 hari naik beratnya kaldunya bikin naik
|
81,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 28,21g | Eiw: 102,26g | Kohlh: 134,65g.
Frühstück: Ikan Mujair Goreng, Uleg Sambal Terasi, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Tomat, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, Mangga. Snacks/Sonstiges: Jambu Air. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|