Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2014
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74,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3197 kcal
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Fett: 51,74g | Eiw: 233,36g | Kohlh: 395,44g.
Frühstück: IronMaxx Protein 90. Mittagessen: Kemper Hähnchenbrustfilet Klassik, Moss Doppel Oben, Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, Kerrygold Extra mit Meersalz, Be Light Schinken Hauchzart Gebacken, IronMaxx Protein 90. Abendessen: Weißer Reis (Langkorn), Hähnchenbrust Fleisch, Be Light Reibekäse, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Aldi Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, IronMaxx Protein 90, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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