Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2022
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73 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 57,22g | Eiw: 38,56g | Kohlh: 117,80g.
Frühstück: Kue Semprong, Tempe Mendoan, Ketupat, Pecel, Saus Tomat, Perkedel Jagung, Tempe Goreng Tepung. Mittagessen: Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tumis Kangkung, Nasi Putih, Tango Wafer Vanilla, Tahu Goreng, Opak. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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sefiyana puspitasari's Gewichtsverlauf
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